lady lapar

HAI! This entry adalah SOS untuk kawanku nurul akma n frens..hehehe PANTANG NAMPAK NASI ok sini kita nak cerita makan nasi kenapa sa...

lama tak blog nih.. however somethin happened to me in d past few days that i need to say somethin.. macam ni... saya tak suruh orang perc...

Satu perkara yang paling susah semasa diet is menolak makanan sedap... paling susah bila kita kat tempat keja... ala.. amikla..rasa... tak d...

by the way u can check my facebook for before and after pics just request to add me k? starting weight: 80 +++ goal reached after 100 da...

hai!!!! Masya Allah lama giler tak update ek... punye bz cuti sekolah ni tah buat pe tah.... okey.... takpe la sowee ek kepada pengikut2...

By the way this is my fav exercise! senang je nak buat tapi bila dah start buat...peh terasa satu badan beb Exercise tanpa pe...

hi... lama dah tak menulis... ok hari ni nak share tentang my typical menu.... early morning just after waking up, bukak mata je, i amalka...

exercising...mmmm where to start? okay... seperti yang saya suda observe kebanyakan kakak2 and adik2 memang selama ni bagi alasan yang sam...

 bila terlebih makan nasik, more than twice a day je mula la...bukan makin kenyang, makan lapar.. all because of blood sugars... so lau n...

lau nak sihat...janganla berlapar... cuba HEALTHY LIFESTYLE CHANGES k... ku suka dengan diet yang OPRAH WINFREY buat... iaitu Bob Greene...